Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 71,76g | Carb: 126,12g.
Colazione: Чай, Сливочное Масло, Окей Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Велком Сосиски Докторские, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый). Pranzo: Чай, FanFan Багет Чесночный с Травами, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Массандра Кагор Партенит, Курица Гриль. Cena: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Авокадо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Baskin Robbins Мороженое Ванильное, Baskin Robbins Cranberry Raspberry Sorbet. Di più...
|
|
4063 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Полив цветов - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 21 minuti, Stare seduti - 47 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti, Lavare i Piatti - 35 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|