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Weight is such unreliable. You can't predict it . some days you gain even though you have been on track. then other days you loose lots. Consistency is key!
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 105,59g | Prot: 150,18g | Carb: 82,98g.
Colazione: Bulletproof Coffee. Pranzo: Pecans. Cena: Mixed Salad Greens, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, My Muscle Chef Chicken Parmigiana. Snacks/Altro: Strawberries , Fropro Chocolate Icecream, Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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