Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 72,67g | Carb: 129,67g.
Colazione: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Fragata Маслины без Кости, Hochland Фетакса, Белая Дача Рукола, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Свекла Вареная, Филе Индейки. Cena: Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Altro: Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dar_ya_darinahas
|