Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2015
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135,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 110,02g | Prot: 110,45g | Carb: 330,50g.
Colazione: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Milchkaffee. Pranzo: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Cena: Gut Ponholz Lachsschinken, Bergader Almkäse, Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Snacks/Altro: Milbona Schlagsahne, Himbeeren, Eisbecher, Weinschorle, Äpfel. Di più...
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4181 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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