Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 31,65g | Prot: 100,34g | Carb: 93,35g.
Colazione: Torta de Frango. Pranzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Whey Protein Sabor Baunilha, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|