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1208 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 80,41g | Carb: 123,52g.
Colazione: Kaneel, Pink Lady Appels, Protiplan Crisp Bread Knäckebröd, Jumbo Cottage Cheese, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Chilipoeder, Peterselie. Pranzo: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Biologische Psyllium Vezels, 99% Cacao. Cena: My Muesli Berry Muesli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Feta, Yoghurt, Hardgekookt Ei, Agavesiroop, Jumbo Hollandse Rauwkost, Jumbo Wilde Zalmfilet. Snacks/Altro: Damhert Chocolat Wafels. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di dani.p2
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