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Almoço de hoje: 50g arroz 50g feijão 50g polenta 50g frango Salada 416 calorias
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1052 kcal
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Gras: 15,63g | Prot: 41,70g | Carb: 194,75g.
Colazione: Pullman Zero 12 Grãos, Magro Açúcar Light, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Elegê Leite UHT Desnatado, Ritter Geléia de Uva Light, Qualy Margarina Light, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fruki Guaraná Zero, Feijão Preto Cozido, Quaker Polentina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mangas, Banana Prata, Melancia. Snacks/Altro: Açúcar, Club Social Integral, Café, Melancia. Di più...
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Storia del Peso di suebpedroso
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