Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 113,75g | Carb: 149,07g.
Colazione: Слада Зефир Классический, RIOBA Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хлебодар Хлеб "Семейный", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Самокат Спирали Цельнозерновые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|