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400 cal. 60 g avena, 30 g soja texturizada, 3 duraznos. Rico. Cada vez disfruto más la soja de esta manera.
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2195 kcal
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Gras: 91,33g | Prot: 119,51g | Carb: 228,03g.
Pranzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa Napolitana. Spuntino Pomeridiano: Conaprole Helado Mixto Crema y Chocolate, Peps Rueditas, ENA Barra de Proteínas. Cena: Aida Avena, Albóndigas de Carne, Huevo Duro, Soja Texturizada, Durazno. Snacks/Altro: La Serenísima Queso Mozzarella. Di più...
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 Commenti
Se ve bueno! la soja texturizada queda muy bien como relleno para empanadas. tiene buen aporte de proteínas
25 gen 23 da utente: CristianC96
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26 gen 23 da utente: EmiliaC.
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Tiene toda la pinta. Hoy hice soja tostada para picar cuando hay ansiedad y vi esto de la soja texturizada. Yo compré la que viene en grano y hay que remojar. Qué diferencia tiene la texturizada? Es más fácil de incluir en comidas?
26 gen 23 da utente: atolaba
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26 gen 23 da utente: LauAye
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yo desayuné lo mismo! jajaja avena, soja, bolitas de chocolate y leche
26 gen 23 da utente: exozaln
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Hola!! No sabia que la soja se podía comer así dulce! Cómo la haces? Tenés receta?
26 gen 23 da utente: slaaayb
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la soja texturizada no tiene practicamente sabor, se amolda a lo dulce y lo salado, a mi entre semana o en el trabajo me sirve mucho
27 gen 23 da utente: LucasOscar
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la soja texturizada se adapta a todo. No precisas remojarla ni cocinarla. Yo empecé agregando a la avena:mezclo instantánea y arrollada y la soja. le agrego agua hirviendo y edulcorante. lq soja le da un sabor a pororó tradicional. Después la empecé a usar como cereal: yogur, arriba coco rallado, y encima la soja como la saco del paquete. Queda super crocante como si fuera un cereal. También la puse sobre unos duraznos cortados en cubitos. Todavía no la he probado en salados, pero como no tiene casi sabor y tiene esa textura tan buena estoy segura que a lo que se le agregue me va a gustar
27 gen 23 da utente: katliz-
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