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Mia colazione preferita
caffè della moka , una fetta bisc integrale , un panino al latte con confettura d'arancia P.P . mezzo cucchiaino di zucchero.
239kalorie.🙂
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1345 kcal
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Gras: 25,53g | Prot: 24,83g | Carb: 211,72g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane al Latte, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Coop Riso Ribe Parboiled, Mele Gala, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Pizza al Pomodoro, Ichnusa Birra . Snacks/Altro: Mele Gala. Di più...
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1291 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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