Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 81,41g | Carb: 158,79g.
Colazione: Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Матча Латте (Rongcha), БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча. Pranzo: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masyulek
|