Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 81,04g | Carb: 114,61g.
Colazione: Вода, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Треска Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Треска Отварная. Snacks/Altro: Арахис, Щедрые Хлебец Ржаной, Кампина Йогурт Нежный, 5 Морей Икра Трески, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliajam1987
|