Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 82,09g | Carb: 253,43g.
Colazione: Nocciole, Prugna Essiccata, Banana, Mirtilli, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Crostata. Pranzo: Barilla Pastina, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Exquisa Skyr Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche . Cena: Crostata, Marmellata di Fragole, Pane Bianco, Annatura Radicchio alla Griglia, Insalata Mista, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Formaggio, Nutkao Crema Nocciole, Pane Bianco, Arance. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12aurora
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