Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 90,51g | Prot: 211,80g | Carb: 211,64g.
Colazione: Hacendado Combinado de Frutos Secos, Whey Protein. Pranzo: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serra888
|