Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 84,34g | Carb: 137,40g.
Colazione: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Батон Нарезной. Pranzo: Шарлотка Классика NЮ, Махеевъ Кетчуп, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты Свинина+Курица NЮ . Snacks/Altro: Табрис Компот Ягодный, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|