Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3114 kcal
|
Gras: 136,99g | Prot: 191,41g | Carb: 272,60g.
Colazione: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Pranzo: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Sante Dynia Pestki Łuskane, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Halina Kuskus, Kotleciki z indyka z pieczarkami. Cena: Zwykły Jogurt, Pieprzny lub Ostry Sos, Mięso z Piersi Kurczaka i Skór, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Altro: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Mieszko Cherrissimo, Milka Czekolada Mleczna, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Migdały, Sante Masło Orzechowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pomarańcze, Jabłko. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|