Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 92,56g | Carb: 134,66g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soya Óleo de Soja , Pão Francês. Pranzo: Chuchu Cozido, Extrato de Tomate, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Manteiga Extra sem Sal, Uva Passa Escura, Farelo de Aveia, Banana, Ovo, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thaisbarbos
|