Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 76,72g | Carb: 94,93g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Gerblé Pain aux Graines, Café, Emmental. Pranzo: Café, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Viande de Lapin. Cena: Auchan Haché Thon Tomate, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Altro: Pruneau Sec, Amandes Blanchies, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pommes Pink Lady. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fantasy-82
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