Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
82,0 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 91,44g | Prot: 58,37g | Carb: 150,36g.
Colazione: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Альпенгурт Сливки 10%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pranzo: Белая Дача Зелень, Лук, Лакомо Сливки 20%, Картофель (с Кожурой), Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны. Cena: Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Лакомо Сливки 20%, Лук, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Демидовская Забава Галеты Сливочные Лайт на Стевии, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseníya
|