Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 112,29g | Prot: 106,22g | Carb: 175,79g.
Colazione: Sports Research MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Pranzo: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mushrooms , Egg, Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Hard Roll, Trader Joe's Marsala Style Sauce, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter, Goya Octopus in Garlic Sauce. Snacks/Altro: Carrot Cake with Icing. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigDaddyRP
|