Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 49,09g | Carb: 161,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Pranzo: Глобус Сосиски Смак, Огурец (с Кожурой). Cena: Рыбная Запеканка, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Соевый Соус, Тануки Роллы с Авокадо , Тануки Ролл с Огурцом . Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 29 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lakigor
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