Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 174,60g | Carb: 159,83g.
Colazione: Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Aioli, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Calamari, Broccolini, Mashed Potato (from Fresh), Barramundi, Coopers Pale Ale. Cena: Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Dairy Farmers Skim Milk, Coles Frozen Diced Mango, Kiwi Fruit, Frozen Blueberries, Strawberries , Bananas . Snacks/Altro: Ocean Spray Cranberry Classic Juice, Cashew Nuts, Macadamia Nuts , Cheddar Cheese . Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonny Jim
|