|
2 недели подсчета калорий и кбжу, тренировок 7)
|
778 kcal
|
Gras: 27,84g | Prot: 31,84g | Carb: 108,39g.
Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
|
 Commenti
alena minaewa жиры 60, углеводы 150, белки 90. перепутала)
28 gen 23 da utente: didishka.el
|
lisaalisa у меня талия всегда была такой, -4кг а с талии всего 2 см ушло, живот -8 см))) поэтому тут дело в распределении жира. тем более я сюда не все по еде и фотки себя не вае выкладываю) больше в тг, так удобнек отслеживать и отчитываться перед собой) поэтому все честно❤️
28 gen 23 da utente: didishka.el
|
lisaalisa выложила динамику по весу в приложении для вас)
28 gen 23 da utente: didishka.el
|
вы молодец
не кого не слушайте
28 gen 23 da utente: ekatirinamihaelovna
|
28 gen 23 da utente: cergant89
|
28 gen 23 da utente: gatkiy
|
Sieht schon gut aus, weitermachen👍
28 gen 23 da utente: aubsetz
|
За 2 недели такой результат?
Вау!
28 gen 23 da utente: nastyashaa1
|
вспоминается,как кролик говорил застрявшему Винни-Пуху про похудение...сколько худеть?"неделю!не меньше"..
28 gen 23 da utente: @Таня М
|
Не-не-не, Вы меня не поняли, я ни в коем случае не умаляю Ваших заслуг；в том что Вы огромный молодец, у меня нет сомнений и выглядите Вы отлично🌷) но Вы ж, как человек сведущий в биохимии и физиологии тела, понимаете, что большая часть таких резких и быстрых отвесов/привесов -- отёк/слив воды（тем более в анамнезе с гормоналкой не самая простая ситуация)
чтобы нажрать кг жира надо ооочень стараться)
29 gen 23 da utente: lisaalisa1902
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|