Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 89,08g | Carb: 136,16g.
Colazione: Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Rieper Farina di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3. Pranzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale. Cena: Milbona Skyrella, Cavolfiore. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Sol&Mar Empanada De Carne, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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