|
Трансформация одной жопки :) еще бы питание наладить, чтобы от жировых залежей избавиться
|
2217 kcal
|
Gras: 89,29g | Prot: 137,89g | Carb: 210,41g.
Colazione: Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Pranzo: Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Кефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%, Bionova Финиковый Сироп, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Яблоко, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вологжанка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
|
 Commenti
Залежей вообще не видно, отличная попа и ноги! 🤗
28 gen 23 da utente: taa7154
|
taa7154, спасибо!🤗
Но к моему сожалению % жира довольно большой у меня (бока, живот, ляшки). Так что есть над чем поработать. Идеальное решение - зашить рот, чтобы лишнего туда не попадало 🤣🤣🤣
28 gen 23 da utente: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|