Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 106,00g | Carb: 122,70g.
Colazione: Hortifruti Salada de Frutas, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Pranzo: Bauducco Torrada Salgada, Frescatto Tartar de Salmão. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Walmart Pão Francês Integral , Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Bacio di Latte Nutellina, Brownie do Luiz Brownie. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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