Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 116,28g | Prot: 139,45g | Carb: 175,35g.
Colazione: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Pranzo: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Помидоры, Картофель, Русское Море Сельдь. Cena: Ашан Киви, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Руккола, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мираторг Ростбиф из Рампа. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|