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Café da manhã na casa dos meus pais, tentando estimar as coisas sem balança, 306Kcal e 26g de proteína :) 2 ovos “fritos” na gordura do queijo, chia, iogurte (yorgus natural, meio pote) com mirtilos e granola c um fiozinho de mel! E cafézin c canela ✨
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383 kcal
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Gras: 17,23g | Prot: 28,17g | Carb: 25,41g.
Colazione: Alfanutre Progenera FOS e Lactobacillus Acidophilus , São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Yorgus Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Tia Sônia Granola sem Uva Passa, Superbom Mel, Mirtilos, Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Storia del Peso di irenakz
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