Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 7,76g | Prot: 66,36g | Carb: 110,68g.
Colazione: Madu. Pranzo: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam. Snacks/Altro: Kelengkeng, Buah Srikaya. Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Rafsanjani Ruby
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