Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2921 kcal
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Gras: 126,46g | Prot: 136,76g | Carb: 307,56g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Turkey Sandwich. Cena: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Rosarita Refried Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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