Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 59,46g | Carb: 152,09g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Сыродел Сыр Российский , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Черный Кабан Колбаса. Pranzo: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ленивые голубцы, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное, Пеко Хлеб Украинский Новый, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мандарины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Говядина по французски. Snacks/Altro: Сырники. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|