Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 52,72g | Carb: 177,66g.
Colazione: Harvest Morn Malted Wheaties, Cravendale Semi Skimmed Milk, Sugar. Pranzo: Rachel's Organic Low Fat Rhubarb Yogurt. Cena: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Coconut Oil, Pepper, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Couscous (Cooked). Snacks/Altro: Navels Oranges, Muller Light Fruitopolis Peach & Passionfruit, Marshmallow, Galia Melon, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Tesco Orange Squash. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, loading dishwasher - 15 minuti, Shopping - 1 ora, Phab Club - 3 ore e 30 minuti, Phab Preparation per hour - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wendy Woo68
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