Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 80,22g | Carb: 200,42g.
Colazione: Красное Яблоко, İçim Kefir, Migros Süzme Yoğurt, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Клубника, Migros Süzme Yoğurt. Cena: Цветная Капуста, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. Snacks/Altro: Migros Susamlı Çubuk Kraker, Borodinskiy, Хурма, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Манго. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di oglmogl
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