Diario di Aleksandra (29, 170), 29 gen 23

Сегодня на молокочае и воде, решила чуть разгрузиться после затяжного переедания. Я так понимаю, что без подсчёта каллорий похудеть не получится, но меня надолго не хватает, на 2-3 дня, а дальше бросаю это гиблое дело(((Как продержаться(((