Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 116,53g | Carb: 127,29g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Caseirinho Pão Brioche, Hortifruti Salada de Frutas, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Walmart Pão Francês Integral . Pranzo: Verde Campo Queijo Minas Frescal, Swift Filé Mignon, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Whey Protein Capuccino, Parmalat Leite Desnatado. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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