Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 39,95g | Prot: 71,00g | Carb: 82,78g.
Colazione: Говядина Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр 15%, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Язык Свиной Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Pranzo: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Говядина Постная. Cena: Говядина Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр 15%. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Зерна Граната. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Масясик
|