Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 33,04g | Prot: 82,12g | Carb: 183,06g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Мегамарт Филе Телапии в Маринаде, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Cena: Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Altro: Гранат, Айва. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Canto - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Еленка Одинцова
|