Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 79,62g | Carb: 71,22g.
Colazione: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Moogurt Vanilla Custard Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Coffee (Brewed From Grounds), Hellers Honey Baked Ham, Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. Cena: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Hellers Honey Baked Ham, Earl Grey Tea, Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Snacks/Altro: Schweppes Dry Ginger Ale. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpjmartin
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