|
Ужин 280 ккал Вареная грудка и салат « Мозайка»
|
1370 kcal
|
Gras: 42,29g | Prot: 121,15g | Carb: 129,95g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Kamis Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Морковь. Pranzo: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Свекла Вареная, Гречка, Перекресток Куриное Филе. Cena: Чеснок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Altro: Сарафаново Кефир 1,5%, Голден Яблоко , Сарафаново Кефир 1,5%, Окей Банан, Ашан Киви. Di più...
|
|
2530 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|