Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 74,03g | Carb: 54,28g.
Colazione: 海鮮粥, 豬排骨. Pranzo: 黑咖啡, 芭樂. Cena: 雞腿, 炒青菜, 鮮饗家 月亮蝦餅, Kirkland 牛梅花肉片, 蝦. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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