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me decidi ah aumentar musculo espero q tenga un buen resultado....
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1125 kcal
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Gras: 16,44g | Prot: 114,50g | Carb: 136,93g.
Colazione: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Las Quinas Dulce de Leche con Stevia, Singluko Mermelada De Higos Con Stevia, BC Helado, Durazno, Banana. Pranzo: Pehuamar Maní Salado, Lay's Papas Fritas, Pep Palitos Salados, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido. Cena: Gallo Crackeadas de Arroz, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Altro: Banana, Manzanas (sin Cáscara), Melón . Di più...
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Storia del Peso di iaan11
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