Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 174,45g | Carb: 25,52g.
Colazione: FitnesShock Брауни, Меридиан Форель, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Pranzo: Яичный Белок, Кабачок, Каждый День Куриное Филе. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Телапия Филе. Snacks/Altro: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maksdianka
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