Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 99,82g | Prot: 61,61g | Carb: 161,60g.
Colazione: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гурман Блинцезарь, НК Сити Салат Нептун, Сады Придонья Томатный Сок. Cena: Реми Артем Пицца Пеппероне, Сады Придонья Томатный Сок. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariya84sh
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