Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 69,11g | Prot: 63,88g | Carb: 173,94g.
Colazione: Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Перекресток Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мёд, Лента Кедровый Орех Очищенный, Магнит Яблоко. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Пятерочка Багет Французский . Cena: Лэнд Тыква Запечёная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Iberica Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареный Картофель, Пятерочка Багет Французский . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|