Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 110,51g | Prot: 175,98g | Carb: 280,39g.
Colazione: Cappuccino, Oat Smoothie, Cappuccino. Pranzo: Egg and Bacon Roll, Brown Rice, Woolworths Fresh Minced Meat, Edgell Four Bean Mix. Cena: Bulla High Protein Cottage Cheese, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, My Muscle Chef Beef Massaman Curry. Snacks/Altro: My Muscle Chef Choc Chip Protein Cookie. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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