|
Суфле из минтая с овощами
|
1370 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 85,76g | Carb: 115,66g.
Colazione: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Pretto Рикотта 25%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Жареное Яйцо. Pranzo: Pretto Рикотта 25%, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Замороженная Клубника. Cena: Кофе, Огурец (с Кожурой), BeFit Суфле из Минтая с Кабачками на Гриле. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Джюгас Пармезан 40%, Пюре из Цветной Капусты, Морская Радуга Морская Капуста. Di più...
|
|
2176 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Хочу! Хочу! Хочу! Научите делать суфле, пожалуйста)
|
30 gen 23 da utente: g-u-l-n-a-r-a
|
30 gen 23 da utente: luliya555
|
Рецепт из того,что было - сделала фарш из филе минтая, добавила мелко порубленые в блендере овощи ( у меня был лук, чуть-чуть тыквы и цветная капуста...можно любые овощи - брокколи, кабачки, морковь...)+ яйцо сырое и в духовку до готовности, специи тоже по вкусу
30 gen 23 da utente: TatianaHydeuKlety
|
Сверху фальгой накрыла при запекании, чтоб не высохло
30 gen 23 da utente: TatianaHydeuKlety
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaHydeuKlety
|