Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 59,41g | Carb: 128,66g.
Colazione: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|