Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 76,32g | Carb: 119,00g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Sasa Saus Sambal. Pranzo: Karedok, Tahu Bacem, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sawi Hijau, Kecambah, Tahu Bakso, Siomay, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Pepaya, Pisang, Tahu Isi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fauziahismah
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