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A medio día me quedé con hambre después de comerme el plato principal, y de inmediato pensé en hacerme lo más rápido y rico que hubiera sido un sandwich. Pero he reaccionado a tiempo y he cambiado esto por una ensalada de tomate y mozarella light que es más sano...
Creo que si nos vamos acostumbrando a hacer cambios en nuestra alimentación podemos corregir los impulsos poco a poco.
Ayer también nada más llegar a casa me hubiera hecho un sandwich o comido un quesito antes de cenar mientras que preparaba ésta. Sin embargo me pele una zanahoria y fue el sustituto de lo otro que tiene muchas más calorías.
A ver si sigo asi, que además viene un puente!! Peligro-Peligro ^^
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1629 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 106,69g | Carb: 173,65g.
Colazione: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Pechuga de Pavo Braseada, Pan Integral. Pranzo: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Linessa Mozzarella Light, Tomates Cherry, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Carrefour Queso Curado, Hacendado Picos Integrales, Jamón Serrano. Snacks/Altro: Mandarina, Mandarina. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Standard Lunes - Viernes - 8 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Pilates - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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