Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 26,29g | Prot: 57,45g | Carb: 48,99g.
Colazione: Raspberries, Macro Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats, Blueberries, Rule 1 Whey Blend, Flaxseed Seeds. Pranzo: Chris' Egyptian Beetroot Dip, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) , Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Puregg Simply Egg Whites. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joolsfit
|